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【速報】2024.12.12 

下に動画があります。
音量にご注意!

脂肪くんと見るのんびりダイエット検証日記ロゴ
の記録
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Sさん

夏休み
目標体重-3.1kg(60kg)までの達成度
0%
昨日の食事の記録
🌞朝
⏲昼
🌛夜
おおよその総カロリー
㌔㌍
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Jさん

夏休み
目標体重-1kg(92.8kg)までの達成度
0%
昨日の食事の記録
🌞朝
⏲昼
🌛夜
おおよその総カロリー
㌔㌍

わたしたちについて

脂肪くんと見るのんびりダイエット検証日記ロゴ

効果がなくてもあっても、

断念した時もこっそり食べてしまった時も、

包み隠さず報告していきます。

結果には個人差もありますので、

本気で参考にしたり鵜呑みにはせず、

ダイエッターが成功することを

あたたかく見守ってくださると嬉しいです。

また当サイトにはダイエットや健康の専門家は

おりませんので、掲載している方法を

ご自身で実行する場合は自己責任となります。

みなさんも無理はせず、楽しくダイエットしましょう👍

ダイエッターの
プロフィール​

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Sさん(40代)

身長:173.8cm

体重:63.1kg

体脂肪率:18.5%

ひとこと:脂肪は希望だ

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Jさん(30代)

身長:178cm

体重:93.8kg

体脂肪率:29.9%

ひとこと:ラーメンに負けない

運営会社

株式会社E-LINE
〒286-0033 千葉県成田市花崎町807-1センチュリー成田ビル2F
[TEL]0476(85)7930
[E-MAIL]mail@e-line.biz

BMIと体脂肪率の比較

BMIと体脂肪率の比較

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体脂肪率による体型の基準 比較してみてね👍
普通体型
隠れ肥満体型
肥満体型
男性
10~19%
20%~
25%~
女性
20~29%
30%~
35%~
あなたの必要なカロリーと1日の消費カロリー計算

あなたの必要なカロリーと
1日の消費カロリー計算

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  • すべて
  • K-POPダンス
  • なかやまきんにくん筋トレ
  • ヨガ
  • ロングブレス
  • 令和版ビリーズブートキャンプ
  • 断食
  • 有酸素運動
  • 筋トレ
  • 電気びりびりブルブルマシーン
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最終目標と
現在の体重

Sさん
目標 現在

60kg 63.1kg

Jさん
目標 現在

78kg 93.8kg

脂肪くん-目
脂肪くんコメント

↑脂肪くん