令和版ビリーズブートキャンプダイエット2の記録（Jさん）
今回のダイエットの自己評価と感想
5
Jさん＜ビリー隊長と30分向き合って結果に表れたのが嬉しい！ワンモアセッ
目標体重-1kg（91.7kg）までの達成度
100%
AFTER
BEFORE
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5日間の食事の記録
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1日目
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2日目
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3日目
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4日目
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5日目
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🌞朝
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野菜ジュース
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野菜ジュース
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野菜ジュース
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野菜ジュース
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野菜ジュース
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⏲昼
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なし
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ハンバーグ定食
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ラーメン
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ハンバーグ定食
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牛丼
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🌛夜
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パスタ・ポテト・唐揚げ・ラーメン
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ラーメン
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ヨーグルト
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ブリラーメン
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ヨーグルト
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総カロリー
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1,700㌔㌍
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2,000㌔㌍
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2,000㌔㌍
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2,000㌔㌍
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1,800㌔㌍
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