令和版ビリーズブートキャンプダイエット2の記録（Sさん）
今回のダイエットの自己評価と感想
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Sさん＜次に生まれ変わったら米軍に入りたいと思いました。
目標体重-3kg（65.6kg）までの達成度
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AFTER
BEFORE
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5日間の食事の記録
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1日目
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2日目
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3日目
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4日目
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5日目
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🌞朝
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サプリメント・卵かけご飯
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サプリメント
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サプリメント
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サプリメント・とろろご飯
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サプリメント・卵かけご飯
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⏲昼
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なし
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なし
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かけそば
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なし
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なし
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🌛夜
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キムチ鍋
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カルボナーラ・ピザ
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ステーキ
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フランス料理（コンフィ）
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お寿司
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総カロリー
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1,400㌔㌍
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1,600㌔㌍
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1,500㌔㌍
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1,500㌔㌍
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1,300㌔㌍
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