びりびりブルブルマシーンダイエットの記録（Sさん）
今回のダイエットの自己評価と感想
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Sさん＜ブルブルマシーンで心も体もブルブル。肝心の体重は微動だにしませんでした。
目標体重-3kg（65.kg）までの達成度
0%
AFTER
BEFORE
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5日間の食事の記録
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1日目
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2日目
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3日目
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4日目
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5日目
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🌞朝
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サプリメント・コーンフレーク
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サプリメント
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サプリメント
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サプリメント
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サプリメント
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⏲昼
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なし
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なし
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なし
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ハンバーグステーキ・イチゴミルク
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なし
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🌛夜
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ホタテバター焼き・えだまめ・きゅうり・日本酒
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サーモンのホイル焼き
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しゃぶしゃぶ
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カルボナーラ
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おでん・焼き鳥・日本酒
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総カロリー
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1,400㌔㌍
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1,100㌔㌍
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1,300㌔㌍
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1,900㌔㌍
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1,700㌔㌍
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